ამ ტექნიკას შეუძლია კუნთების სასარგებლო დაჭიმვა უზრუნველყოს ადამიანების უმეტესობისთვის. ხუთი ჯგუფი იყოფა:
① ქალები, რომლებსაც სჭირდებათ კუნთების მასის მომატება და ფორმის შეცვლა - დუნდულები, ჟილეტის ხაზი, რათა ქალებს მოხდენილი პოზა აჩვენონ.
② მამაკაცები, რომლებსაც კუნთების მასის მომატება და სხეულის შეცვლა სჭირდებათ, განსაკუთრებით შოკოლადის ფორმის კუნთები.
③ ადამიანები, რომლებსაც წონაში დაკლება სჭირდებათ - შესაფერისია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის, უფრო შესაფერისია დაკავებული ოფისის თანამშრომლებისთვის
④ისინი, ვისაც სწრაფად სჭირდება წონაში დაკლება - პატარძლები, მოდელები, მსახიობები და ა.შ.
⑤მშობიარობის შემდგომი დედები (რექტუსის მუცლის გამოყოფა) - მუცლის კუნთების ფორმის გაუმჯობესება და ბრტყელი მუცლის ფორმირება.
გამოქვეყნების დრო: 24 აგვისტო-2023
